Crosstraining is back!!!

Endlich kann es weitergehen.. am Sonntag, den 13.03.22 setzen wir fort, was wir in der letzten Woche vor dem „de facto-Lock Down“ mit soviel Erfolg begonnen haben. Unser Crosstraining startet neu und soll zu einem festen Termin in unserem Trainingskalender werden.

Zum Auftakt wird es eine Einheit JKD-Kickboxing geben, in der wir vor allem die Reflexdrill-Serie fortführen, um aus ihr in einer der nächsten Einheiten elementare Übergänge zum Grappling zu entwickeln.

Die zweite Einheit im No Gi-Grappling steht wieder unter der Führung von Christian, der uns an seinem umfangreichen Wissen aus dem Judo und BJJ teilhaben läßt. Nach einem Basisteil zum Thema „Close Guard“ wird es schon etwas spezieller mit ersten Techniken und Übungen zur „Single Leg X – Guard“-Position. Genug Stoff also für viel Action, Spaß und Schweiß;)

Uns allen eine großartige Session!

Viele Grüße. Achim

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